- Ovi orašasti plodovi su bogati vitaminom E, koji je snažan antioksidans – pomaže u zaštiti stanica mozga od oksidativnog oštećenja.
- Ovaj orašasti plod se također smatra dobrim izvorom magnezija, koji je neophodan za zdrav rad mozga i može pomoći u poboljšanju raspoloženja i smanjenju simptoma tjeskobe i depresije.
- Vitamin E može pomoći u smanjenju rizika od kognitivnog pada i Alzheimerove bolesti.