Hormon koji nas tjera da zaspimo je melatonin. Zbog stresa ili drugih čimbenika, njegova proizvodnja može se smanjiti. Tada osoba pati od nesanice. Jedan od rijetkih jestivih izvora melatonina i jedini u kojem ga ima dovoljno su trešnje. Dakle, ako želite dobro spavati, jedite trešnje. Zimi može pomoći smrznuto bobičasto…
Month: April 2024
Detoksikacija i čišćenje
Continue Reading
Prednosti vode s limunom
▫️ Pijenje vode s limunom izvrsno je sredstvo za prevenciju niza bolesti, među kojima se mogu izdvojiti bolesti kardiovaskularnog sustava, katarakta, giht, reumatizam i druge. ▫️ Voda s limunom pomaže u čišćenju jetre i bubrega, kao i uklanjanju toksina iz tijela. ▫️Također voda s limunom: