Kruh s mekinjama zdrava je varijanta kruha koja je niskokalorična, a bogata vlaknima. Preporučuje se kod dijete i probavnih problema. Mekinje apsorbiraju toksine, jačaju imunitet i opskrbljuju tijelo vrijednim tvarima. Kruh s mekinjama također doprinosi normalizaciji crijevne flore, olakšava probavu hrane, uklanja višak tekućine iz organizma i stabilizira količinu glukoze.
Detoksikacija i čišćenje
Continue Reading
Dobrobiti cimeta
▫️ Cimet je bogat mineralima kao što su kalij, kalcij, željezo, magnezij, fosfor i cink, kao i vitaminima B skupine, vitaminom C, A i PP. Sadrži i eterična ulja i vlakna, pa aromatični začin odlično djeluje na rad svih vitalnih sustava organizma. ▫️ Ovaj mirisni smeđi puder odličan je pomoćnik…
Detoksikacija i čišćenje
Continue Reading
Nekoliko korisnih svojstava aktivnog ugljena
▪️ Lijek protiv vjetrova i nadutosti.Prijem prije jela značajno smanjuje volumen crijevnih plinova. ▪️ Snižavanje razine kolesterola.Prema istraživanju, oni koji su uzimali 8 g aktivnog ugljena 3 puta dnevno tijekom mjesec dana, razina “lošeg” kolesterola smanjila se za 41%, a “dobrog” kolesterola povećala se za 8%. ▪️ Održavanje zdravlja bubrega.Uklanja…
Hrana za djecu
Continue Reading
Prirodni izvor hormona sna
Hormon koji nas tjera da zaspimo je melatonin. Zbog stresa ili drugih čimbenika, njegova proizvodnja može se smanjiti. Tada osoba pati od nesanice. Jedan od rijetkih jestivih izvora melatonina i jedini u kojem ga ima dovoljno su trešnje. Dakle, ako želite dobro spavati, jedite trešnje. Zimi može pomoći smrznuto bobičasto…
Detoksikacija i čišćenje
Continue Reading
Prednosti vode s limunom
▫️ Pijenje vode s limunom izvrsno je sredstvo za prevenciju niza bolesti, među kojima se mogu izdvojiti bolesti kardiovaskularnog sustava, katarakta, giht, reumatizam i druge. ▫️ Voda s limunom pomaže u čišćenju jetre i bubrega, kao i uklanjanju toksina iz tijela. ▫️Također voda s limunom:
Sportska prehrana
Continue Reading
Kako produžiti život?
Ranije se vjerovalo da dugovječnost ovisi isključivo o genima. Međutim, nakon dešifriranja ljudskog genoma, znanstvenici su došli do zaključka da geni određuju životni vijek samo 50%. Što još utječe na životni vijek? ✅ Pun san – plus 5-6 godina✅ Odbijanje pušenja – plus 15 godina✅Tjelesna aktivnost je plus za 3-6…
Detoksikacija i čišćenje
Continue Reading
Ljekoviti čaj od maslačka
Čaj od maslačka pospješuje probavu, aktivira rad žučnih putova i bubrega te pomaže u izbacivanju toksina iz organizma. Osim toga, značajno poboljšava stanje živčanog sustava i može ublažiti grčeve. Trebat će vam 7-8 svježih ili suhih cvjetova maslačka. Prelijte ih s 300 ml kipuće vode i ostavite 10 minuta. U…